2018年10月3日 『不安』

温泉は日本の心（福岡県朝倉市・美奈宜の杜）

『不安』

不安の90%は起こらない

この言葉でかなり救われました

不安はあります

誰でもが不安を抱え生きている

どうしようもないときはノートに書き出し今の気持ちを見ます

大事なのは不安を見るということ

抱えたままだと大きくなり潰される

客観的に見ていくと心が軽くなる

現状を把握するだけで問題はなくなるという言葉を聞いてからずっと考えていました

不安で押し潰され行動が止まったときほど見ていない

だからメモをします

ノートに書き出し見ます

不思議なのは現実は変わらないのに視線が変わる

気づきました

不安というのは動きを起こすためにくるんだ

自分が成長するときほど不安は必ずくる

不安との向き合い方で自分という人間の器が試されているようです

￡美しのくぼさ様。読んでいただきお喜び様です￡

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