皆さんこんにちはヽ( ̄▽ ̄)ノ

最幸についてる強運氣體師motoです!

『瞑想とある日月』

このお話はスピリチュアル(言霊)好き向けです。

瞑想・マインドフルネスとは何のためにするのか?

集中力を増すため?ストレスなく生きるため?・・・全て叶います。今の自分と対話することで。

自分と対話をしていくと、自己実現の簡単さがわかってきます。この世は自分の思い通りになる。なぜなら自分が創っているから。

ハイヤーセルフという大いなる自分は、宇宙から常に小さい自分(あなた)を見守っています。

大いなる自分は、小さい自分に力を注げる。

ここに気づくと生き方が活き方に変わってきます。

注意が必要ですが、小さい自分は魂を磨くために地球(ここ)にいます。力を注げるのは魂を磨くための活き方のときです。

楽(らく)でサボることには力が注げません。楽(たの)しく真剣になることに力が注がれます。

瞑想・マインドフルネスは自己実現のために行います。

何もわからないときは、まずは呼吸だけに集中していきます。

ここでハイヤーセルフと繋がる力が増す印を決めます。

片手は親指と人差し指をOの形にして、反対の手は親指と人差し指でそれを覆います。

日月の印と言います。太陽と月を表します。

座禅を組み、背筋を正し、お臍の下、丹田で日月の印を組み呼吸していきます。

深く深く・・・。

私は誰?

私は誰?

私は誰?

繰り返し繰り返し問いを繰り返します。

日月の印は深く自分と対話する力を増してくれます。

美しのくぼさ様。読んでいただきお喜び様です。
絶対なる肯定・絶対なる積極・いつでもどこでも命がけ。
いつも見ていただくあなたにありがとう。

オハナ代表 強運氣體師moto

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