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『瞑想しても迷走する』

マインドフルネスを学んだ際に「瞑想しないと迷走する」という言葉を頂きました。

さらに言うと闇雲に瞑想しても迷走するということです。

何のために瞑想するかを決めると迷走をしにくくなります。

マインドフルネスは人生を豊かにする智恵を授かる素晴らしいものです。

穏やかで凪の心を手に入れることもできます。

この素晴らしいものも目的がないと迷走していきます。

瞑想しても迷走するときは立ち止まり何のためにを考えます。

たくさんの経験をつんだ瞑想ほどより深く人に伝えれると學んでいます。

美しのくぼさ様。読んでいただきお喜び様です。
絶対なる肯定・絶対なる積極・いつでもどこでも命がけ。
いつも見ていただくあなたにありがとう。

整体師moto

“氣”活性ケア(若返り整体)
https://youtu.be/QF0NX1SO8QM
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